ホエイ 関連ツイート
タンパク質の一言に言っても様々な種類がある。その中でも筋トレに有効なのは、ホエイ、カゼイン、卵白。大豆や小麦などの植物性のタンパク質は吸収率が低く、栄養成分も低い。やはり筋トレには動物性タンパクが良い。
@Ren00843155 2022/02/06 03:55
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【プロテイン】ベスト10
@kana_ogawa 2022/02/08 05:05
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まて、ホエイってプロテインのホエイと一緒のホエイ????
@nyoriko0820 2022/02/06 10:25
お、待て???
…勿体な😇