糖質制限 米に足りないもの

糖質制限　こんにゃく米×2袋【メール便 】　糖質制限、糖質制限に、ダイエットライス かさ増し/美味しい糖質制限食

商品名 乾燥粒こんにゃくごはん 内容量 60g×2袋 原材料 でんぷん、こんにゃく精粉、貝Ca 賞味期限 出荷時　1年半以上、常温保存炊きあがったこんにゃくごはんはお早めにお召し上がりになるか、冷凍保存して下さい 広告文責 福ネット株式会社(055-928-5072) 商品区分 健康食品 原産国 インドネシア メーカー名 アンビコ社（輸入元アイレス 株式会社） こんにゃく米・・・ こんにゃく米は、こんにゃくご飯／こんにゃく飯／こんにゃくライス／蒟蒻米／つぶ蒟蒻／つぶこん／つぶこんにゃく／コンニャクご飯／コンニャク米／ダイエットごはん／ダイエットライスなどで検索して下さい。

糖質制限ダイエットに 最近、糖分を減らしてダイエットする糖質制限食による、糖質制限ダイエットが注目を浴びています。

非常に簡単なダイエット方法で糖質（ごはん、パン、パスタ）の摂取量を制限しようという物です。

一度チャレンジしてみてください。

こんにゃく米はダイエットサプリを試しても駄目だった人にお勧めします。

栄養成分（炊きあがり1合分で比較） こんにゃく米60g(1袋） 白米 150g カロリー 275.2Kcal 534Kcal 糖分 65.2g 115.7g ナトリウム 62.3mg 2mg カルシウム 211.2mg 8mg 食物繊維 6.4g 0.8g 1袋当たりのカロリーは多く見えますが、1合相当の炊きあがりで比較するとカロリーは48%OFF、糖質44%OFF、カルシウムは26倍、食物繊維は8倍もあります 。

アクアヴィーナス 楽天市場店から除菌・浄化研究所　アクアヴィーナスに店舗名の変更をしました。

こんにゃく米にはしらたきなどの通常のこんにゃくと同様にサイズを小さくして作られたものと、マンナンヒカリと同じように乾燥したこんにゃくを使った物とがあります。

保存性や使い勝手、カロリーなどが乾燥したものと生の物とでは違います。

こんにゃく米とこんにゃくご飯、こんにゃくごはん、蒟蒻ごはん、こんにゃくライスなどはすべて同じ物を指しています。

一時的なダイエットと言う観点からは、こんにゃくラーメン、こんにゃく麺、こんにゃくパスタなど、こんにゃくを利用したダイエット食品は色々ありますが、継続と言う面からは、こんにゃくご飯、こんにゃく米が一番継続しやすいのではないでしょうか？ 一日の摂取カロリーが成人男子の場合ほぼ1600kcal（20単位）に制限された場合。

その内11単位をご飯などの炭水化物で摂取するわけですが、こんにゃくご飯に変えるだけ約2単位〜3単位分のカロリー制限が出来ます。

その分、好きな物が食べられるというわけです。

また糖質制限ダイエットを継続していると糖質制限レシピのバリエーションが難しくなってきます。

そんな時、こんにゃく米を使うことで糖質を制限することが簡単にできます。

もちろん、こんにゃくラーメン、こんにゃくパスタなどと併用することで、こんにゃくダイエットのバリエーションも広がります。

ダイエットの必要な方がいるご家庭ではぜひ常備品として準備しておいて下さい。

▼アクアヴィーナス「こんにゃく米」は、こちらのパッケージでお届けします。

糖質制限マニュアル・健康やダイエットに適した取り入れ方・炊き方などがよくわかる詳しい説明書付きです。

健康・美容も気になるけど、美味しいご飯は食べたいなぁ...。

健康管理やダイエットも必要だけど、おなかが空くのは困る...。

ヘルシーなこんにゃく米なら、そんなお悩みも解消。

こんにゃく米を白米に混ぜて炊くだけで、無理な食事制限なしに、カロリーカット・糖質制限できます！ こんにゃく米は低カロリー・低糖質で食物繊維が豊富。

美容にも嬉しい！リモートワークや在宅時間がふえて、運動不足なのに食べすぎてしまう...そんな方も増えています。

こんにゃく米は、原材料のこんにゃく芋由来のグルコマンナン(水溶性食物繊維)が豊富で、カロリー・糖質カットしながら、お腹一杯に。

お通じ・むくみの気になる方も、スッキリ快適生活をめざせます。

こんにゃく米は、女性はもちろん、男性・お子様の健康にもぴったり！メタボを改善したい、糖尿病リスクなどが心配...男性にも、こんにゃく米なら満腹感を味わいながら余分なカロリー・糖質をオフできるので、お仕事に集中しながら健康維持がしっかりできます。

お子様にも、こんにゃく米の原料から含まれているカルシウムに、さらに貝カルシウムを補強してあり、食物繊維も腸活にお役立ち。

成長期に望ましい食事ができます。

こんにゃく米なら、ご飯の風味そのまま、様々なお料理や保存にも便利！こんにゃく米はご飯の味わいを損ねないから、カロリー・糖質オフしながら美味しいお料理にご活用いただけます。

冷凍保存もできるから、いつでも解凍してすぐ食べられます。

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楽天で購入648円（税込み）