糖質制限 米に足りないもの

オートミール 500g オーツ麦 シリアル 雑穀 糖質制限 置き換え たんぱく質 食物繊維 鉄分 ダイエット

商品名 オートミール 500g 商品説明 ●栄養いっぱい、カロリー半減！白米と比べて糖質は約3分の1、エネルギーは約2分の1と控えめなので、糖質制限されている方やカロリーを気にされている方に特にオススメです。

●米やパンとの置き換えでダイエットをサポートします。

内容量 500g 原材料・成分 オーツ麦(オーストラリア) お召し上がり方 ・オートミールにまんべんなく水を入れ、レンジで2分で米の代替えとして（カレーやチャーハンなどにも）・雑炊やリゾットしても人気です。

　【電子レンジで簡単オートミールの卵がゆ】　・オートミール…30g　・水又はお湯…180ml　・お好みの顆粒だし…小さじ2　・卵…1個　・ねぎ…適量　(深めの器にオートミール、水又はお湯、だしをいれて600Wで約2分加熱します。

器を取り出し、溶き卵を回し入れ、600Wで1分加熱します。

お好みでねぎをちらして完成です。

)　【寝る前5分でヘルシー朝食！オーバーナイトオーツ】　・オートミール…30g　・牛乳又は豆乳…80～100ml　・お好みのトッピング…適量　(お好みの容器にオートミール、牛乳を入れてよく混ぜ、冷蔵庫で一晩置きます。

翌朝、お好みのフルーツやナッツ、はちみつなどをトッピングして完成です。

)※お好みにより分量や加熱時間は調整してください。

※電子レンジ使用の際は、火傷などに十分ご注意ください。

使用上の注意 ・製品の中に穀皮の一部などが混入することがありますが原料の一部です。

十分ご注意のうえ、取り除いてご使用ください。

・開封後はチャックを閉めて湿気を避けて保管し、賞味期限に関わらず、お早めにご使用ください。

・当工場では、小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かにを含む製品を製造しています。

区分/製造国 健康食品/日本 JANコード 4946763021134 広告文責 株式会社メディアリンク　0276-55-5551 発売元 味源

楽天で購入489円（税込み）