RT @sukikara_okyudo: イライラを鎮める方法。脇を開いて肘を伸ばし、手のひらは天に向けて万歳の姿勢でスキップをします。万歳して胸郭を動かすことで肝気を動かし、重心を上下させることで気を巡らせ、脳に適度な衝撃を与えたりしているスキップ養生(室内版)です。 htt…

@riosannchi 2022/02/08 11:48

・ #学園都市線 札幌～北海道医療大学間上下線：始発から終日
・ #石勝線 南千歳～新夕張間上下線：始発から終日
・ #室蘭線 岩見沢～追分間上下線：始発から19時頃まで
https://t.co/4WsHH1espj

@JRHDoNanHKSK 2022/02/08 11:57

RT @miraco83: 自己肯定感は生きていくための軸となるエネルギー。育った環境、置かれた環境、元々持った素質、様々な要因で高い低いあるけれど、高いから良い低いから悪いというわけではないし元々上下するもの。とは言え自己肯定感は高い方が活躍の場を広げられるので、まずは自分の…

@nico25_smilefor 2022/02/08 11:57